Häufig gestellte Fragen
- Was bietet die App? Mit dieser App kannst du geführte Meditationen, Yoga Sessions und Achtsamkeitsübungen für alle Erfahrungsstufen praktizieren. Du kannst aus verschiedenen Programmen wählen, um Stress zu reduzieren, besser zu schlafen oder deine Konzentration zu verbessern.
- Was bietet die App? Unsere App bietet geführte Meditationen, Yoga-Sessions und Achtsamkeitsübungen für alle Erfahrungsstufen. Du kannst aus verschiedenen Programmen wählen, um Stress zu reduzieren, besser zu schlafen oder deine Konzentration zu verbessern.
- Ist die App für Anfänger geeignet? Ja! Unsere Inhalte sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene konzipiert. Du kannst langsam starten und dein Tempo selbst bestimmen.
- Kann ich die Übungen in meinen Alltag integrieren? Absolut! Die meisten Meditationen und Yoga-Einheiten sind kurz und lassen sich leicht in deinen Tagesablauf einbauen – ob morgens, in der Mittagspause oder vor dem Schlafengehen.
- Brauch ich spezielles Yoga Equipment? Nicht unbedingt. Eine Yogamatte kann hilfreich sein, aber du kannst viele Übungen auch auf einem Teppich oder einer weichen Unterlage durchführen.
- Ist die App kostenlos? Es gibt eine kostenlose Basisversion mit ausgewählten Inhalten. Für den Zugang zu allen Funktionen und Programmen kannst du ein Premium-Abonnement abschließen.
- Kann ich die App offline nutzen? Ja, du kannst deine Lieblingsübungen herunterladen und auch ohne Internetverbindung genießen.
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